Personlig træning

Træning er sundt for krop og sind
Træning lindrer både angst og stress
Træning hjælper med at kontrollere afhængigheder
Træning forbedrer læringsprocesser
Træning er en booster for selvværdet
Træning holder dig rask og ung
Træning giver livsglæde og motivation

Vil du tabe dig, blive stærkere, få bedre kondition eller ”bare” blive sundere?
Mangler du et sted at starte eller én til at skubbe dig ud af sofaen?
Kunne du godt bruge mere overskud og glæde i hverdagen?
Mangler du hjælp til programlægning, træningsøvelser, maskiner, hjemmetræning og andre alternativer?
Det er helt op til dig, og hvad du har tid til, samt hvad du har brug for

Du kan kontakte mig, og vi kan sammen finde et program, der passer netop dig.

Priser:

Personlig træning

450 kr. pr. trænings pas
4000 kr. for køb af 10 pas

Inkl. Programlægning

Programlægning

1 x Tilpasset program
1 x Personlig træning
1 x Opfølgning

Pris: 1000 kr.

Mor/Baby træning

2 x træning/ugen i en måned
2 x fedt -og muskel måling

Pris: 1800 kr.

Bootcamp